آیا ماسک زدن برای سلامتی ضرر دارد؟
ماسک یکی از تجهیزات حفاظتی فردی است که در شرایط مختلف استفاده می‌شود. با استفاده از آن می‌توان بینی و دهان را بسته و مانع ورود ذرات آلوده موجود در هوا به دهان و بینی شد. بدین طریق ویروس‌ها و باکتری‌ها نمی‌توانند وارد راه تنفسی شوند. این محصول در مدل‌های مختلفی تولید می‌شود که ویژگی‌ها و کارایی مختلفی دارند. اما سؤالی اینجا مطرح می‌شود که آیا ماسک زدن برای سلامتی ضرر دارد یا خیر؟ بهتر است با کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه با خیالی راحت از ماسک استفاده کنید.
اینکه ماسک زدن منجر به مشکلات تنفسی می‌شود واقعی است یا شایعه؟
خیلی از افراد دغدغه این را دارند که ماسک زدن باعث بروز مشکلات تنفسی نشود. سازمان بهداشتی جهانی اعلام کرده استفاده از ماسک صورت هیچ مشکلی برای سلامتی فرد ایجاد نمی‌کند. بلکه فرد در محیط‌های آلوده راحت‌تر می‌تواند تنفس کند.
این ماسک‌ها اگر طبق استاندارد ساخته شوند، قابلیت تنفس دارند. علاوه بر آن جنس آن‌ها به گونه‌ای است که فرد هنگام استفاده راحت بوده و احساس اذیت و یا تنگی نفس نخواهد داشت. استفاده از این ابزار حفاظت شخصی هیچ تداخلی در اکسیژن‌رسانی ندارد. بنابراین فرد تنفس راحتی از هوای غیر آلوده خواهد داشت.
استفاده از این محصول نه تنها مشکلی ایجاد نمی‌کند، بلکه باعث تأمین ایمنی فرد در شرایط خطرناک می‌شود. تأکید می‌شود حتماً از ماسک‌های با کیفیت که استاندارد‌های مربوطه را دارا هستند، استفاده نمائید. با خیالی راحت ماسک را استفاده کرده و در برابر آلودگی‌ها و ذرات معلق موجود در هوا از خود محافظت کنید.
عوارض و فواید استفاده از ماسک پزشکی
استفاده از ماسک پزشکی عوارض و فواید مختلفی دارد که در انتخاب ماسک باید در نظر بگیرید. فواید و عوارض استفاده از ماسک را به صورت جداگانه بیان می‌کنیم.
فواید ماسک پزشکی
استفاده از انواع ماسک پزشکی مزیت‌های بسیاری دارد، به همین دلیل این ماسک‌ها در بین عموم افراد از استقبال بالایی برخوردار هستند. مهم‌ترین فواید و مزایای استفاده از این ماسک‌ها به شرح ذیل است.
- با ماسک زدن تماس دست با دهان و بینی خیلی کم می‌شود. در این صورت احتمال انتقال بیماری و یا آلودگی از دست بسیار کاهش می‌یابد.
- استفاده از ماسک باعث رعایت بهداشت فردی می‌شود. مخصوصاً در اماکن شلوغ که رفت و آمد زیاد بوده و احتمال انتقال بیماری زیاد است، از شما محافظت می‌کند.
- بیماری‌های واگیردار معمولاً از طریق عطسه و سرفه منتقل می‌شوند. با ماسک زدن می‌توان این مورد را به طور قابل توجهی کم کرد.
- اگر مریض هستید با زدن ماسک ذرات آلوده تنفسی شما به دیگر افراد انتقال پیدا نمی‌کند. بنابراین مانع از ابتلای دیگر افراد به بیماری می‌شود.
عوارض ماسک پزشکی
ماسک‌های پزشکی علاوه بر فواید، یکسری عوارض نیز دارند، که باید آگاهی داشته باشد. مهم‌ترین عوارض این ماسک ها به شرح ذیل هستند.
- در صورت استفاده غلط از ماسک پزشکی فرد در معرض خطر قرار می‌گیرد.
- احتمال بروز مشکلات تنفسی در صورت استفاده طولانی از ماسک وجود دارد.
- علاوه بر آن اگر کیفیت ماسک خوب نبوده و برای ساخت آن از مواد نامرغوب استفاده شود، احتمال بروز مشکل برای فرد بالا می‌رود.
از هر ماسک چند بار می‌توان استفاده کرد؟
در مواقعی که از ماسک استفاده می‌شود، سؤالی به وجود می‌آید که آیا می‌توان چندین بار از آن استفاده کرد یا نه؟ باید گفت ماسک‌ها معمولاً قابلیت شستشو ندارند و با این کار ساختار فیزیکی و شیمیایی آن‌ها تغییر می‌کند. این امر منجر به بروز آلودگی شدیدتر شده و فرد در معرض خطر قرار می‌گیرد.
با توجه به استاندارد‌هایی که در این زمینه وجود دارد، عمر مفید یک ماسک ۸ ساعت است. حتی بهترین و با کیفیت‌ترین ماسک‌ها را نیز نمی‌توان بیشتر از این زمان استفاده کرد. در زیر به عمر مفید ماسک‌ها اشاره می‌شود.
- ماسک n۹۵
این ماسک بین ۸ الی ۱۲ ساعت عمر مفید دارد. اگر در محیط‌های پر خطر استفاده شوند، نباید بیشتر از ۸ ساعت آن را استفاده کرد. اما در صورت استفاده در خیابان‌های آلوده تا ۱۲ساعت قابلیت مصرف دارند. این ماسک‌ها دارای فیلتر هستند و برای استفاده در محیط‌های آلوده گزینه‌ای عالی محسوب می‌شوند.
- ماسک جراحی
این ماسک‌ها به طور متوسط حدود ۵ ساعت عمر مفید دارند. پس از آن باید ماسک را در یک کیسه نایلونی قرار داده و بعد از گره زدن در سطل زباله انداخت؛ زیرا پس از استفاده آلوده شده و در صورت تماس با دست آلودگی انتقال می‌یابد.
- ماسک پارچه‌ای
این ماسک‌ها قابل شستشو هستند و بعد از یک روز باید آن‌ها را به خوبی شست. بهتر است زیاد از آن استفاده نکنید؛ زیرا احتمال انتقال بیماری وجود دارد. با توجه به محیط آلوده‌ای که در آن هستید، حتماً به موقع آن را عوض کنید. در تولید این مدل ماسک‌ها از پارچه‌های مختلف و با کیفیت استفاده می‌شود.
مطلب پیشنهادی: کدام ماسک ها برای آلودگی هوا در کلان شهرها مثل تهران مناسب ترند؟
چگونه ماسک با کیفیت را تشخیص دهیم؟
در صورت لزوم استفاده از ماسک حتماً باید نوع با کیفیت آن را تهیه کنید. به همان اندازه که ماسک زدن اهمیت دارد، با کیفیت بودن آن نیز مهم است. راه‌های تشخیص ماسک با کیفیت به شرح ذیل هستند.
- قابلیت فیلتراسیون
ماسک‌های kn۹۵ و یا مشابه آن حتماً باید توانایی جذب ذرات را داشته باشند. فیلتراسیون ماسک‌ها باید از کیفیت بالایی باشد.
- راحتی کاربر
ماسکی با کیفیت است که فرد هنگام استفاده از آن راحت باشد. سبک و با دوام بوده و فرد هنگام تنفس مشکل پیدا نکند.
- قابلیت تنفس
برای ماسک زدن حتماً به قابلیت تنفس آن توجه کنید. ماسک‌هایی را تهیه کنید که لایه‌های آن قابل تنفس و شستشو باشند. این امر سبب راحتی فرد و اذیت نشدن موقع استفاده می‌شود.
- دو یا سه لایه بودن ماسک
یکی دیگر از راه‌های تشخیص ماسک با کیفیت استفاده از دو یا سه لایه پارچه در ساخت آن است. بهتر است لایه‌ها از جنس‌های مختلف باشند. لایه بیرونی ضد آب، لایه میانی برای حذف ریزگرد‌ها و لایه داخلی برای جذب قطرات دهان فرد استفاده می‌شود.
- اندازه مناسب
ماسک با کیفیت آن است که بینی و دهان فرد را به طور کامل پوشش دهد. نباید شکاف و یا درزی داشته باشد که ذرات از آن عبور کنند.
